頑固なセルライトにお悩みの女性必見!賢いエステの活用法

美しくなるためや、健康のために、ダイエットを考えている方も多いと思いますが、なかなか痩せない。そんな人も多いですよね。

今回は、ダイエットをする女性が悩む一つでもある「セルライト」を、なぜエステで落とすといいのか。や、今までダイエットに失敗した人でも、エステだとなぜ痩せるのかなど、その理由についてまとめてみました。

セルライトの効果的な落とし方とエステの活用法

セルライトは、皮下脂肪の組織が不均質になったもので、皮下脂肪は、毛細血管の周りにブドウの房のようにぶら下がっており、コラーゲンのネットで脂肪細胞が流れ出ないように囲まれ、女性ホルモンには、コラーゲンネットの結合を緩める働きがあるので、皮下脂肪組織が不均質になります。

有酸素運動+エステでの施術

効果的になくす方法は、ジョギングなどの有酸素運動で脂肪を燃やすことです。マッサージではなくならず、たとえ一時的に減少しても月経ごとに生じてしますので、マッサージで完全になくすことは難しいです。

セルライトの解消は、自分の力だけでは難しく、時間や努力を無駄にしない為には、セルライトエステを利用して除去しにくい場所をケアすると良いです。

費用などが気になりますが、自宅でケアするといっても何の道具もなくケアするのは難しく、結果が出ない道具にお金をかけるより、エステで手っ取り早くプロの施術を受けたほうが効果に対策することができます。自分でできる方法もありますが、エステを受けた後でも行うことができます。

エステなら痩せづらい部分までダイエット可能

エステで施術を受けるメリットは、充分に手を使うことができない場所でも対策することができます。その為、ダイエットをしたときに痩せにくいところを集中的に行い、理想通りに脂肪を落とすことができます。

痩せたい気持ちをエステで叶える

美しくなるためや、健康のために、ダイエットを考えている方も多いと思いますが、なかなか成功する事が難しいと感じている方も非常に多いです。身体のメカニズムを知っていると、ダイエットは意外と簡単にこなす事ができますが、多くの方は、専門的な知識を持っていません。

また一人で、ダイエットをする事によって、すぐに諦めてしまっている方も多いようです。そこで、エステサロンなどを利用してダイエットするのはどうでしょうか。エステは有料で、様々な美容に関するサービスを受ける事ができます。

ダイエットに関するコースも多くあり、多くの人の痩せたいという願望を叶えています。なるべくお金を掛けずに、痩せたいと思っている方もいるかもしれませんが、エステを利用すると、お金を支払うので、必死に痩せようと努力するはずなので、モチベーションを下げずに痩せる事ができるでしょう。

またエステシャンの、ダイエットに関する様々な知識や、技術を駆使して、ダイエットをする事が出来るのも、非常にスムーズに痩せる事ができます。

バランスの良いダイエットをする事で、身体の調子も整い、美しく、健康的な毎日を過ごす事ができるので、理想を高く持って、ダイエットを成功させましょう。

エステサロン施術で痩せる効果を実感するには

エステサロンで痩せるための施術を受けても効果が実感できないという方もいるのではないでしょうか。痩せるためには脂肪を燃焼させる必要があり、その脂肪を燃焼させるための施術がエステサロンでは多く用意されています。

エステに通っても効果が得られない人がいる理由

生活習慣の乱れ

ダイエット目的の為にエステに通っているのに中には痩せないと悩んでいる方もいます。ここで勘違いをしてはいけないのは、通っているだけで痩せるという訳では無いという事です。

様々なキャッチコピーや広告などで、痩身に通えば痩せる様なイメージを持ってしまいがちですが、それは大きな間違いです。

エステに通っていると言っても毎日行って施術を受けている訳では無いですし、むしろ大切なのはエステに通っていない日の過ごし方です。ダイエットは毎日の小さな努力の積み重ねです。食生活の改善から日常生活の送り方まで自分で見直す必要があります。

運動を取り入れる時間があれば運動する事も大切です。エステはそれを補助する役目をしているのであり、痩せやすい体を作るのは自分自身です。

痩せやすい体を作った上でプロの施術を受けると効果が出やすいです。痩せないと悩んでいる人はまずは自分の生活を見直してみましょう

ダイエット前と全く同じ生活をしていたり、改善するべき点があるはずですし、自分は努力しないで人の力だけで痩せようと思っている自分がいるはずです。

食生活や生活習慣についてはエステティシャンに相談をするとアドバイスをくれますので相談してみるのも良いでしょう。

受けている施術内容の偏り

痩身のための施術にはセルライトなどを分解し燃焼しやすくする施術、EMSなどを利用して筋肉運動をして脂肪を燃焼させる方法があります。施術を受けて効果が得られないという方の中には、これらの施術のどちらかだけを受けているという方がいます。

しかし、効果を得るためにはどちらの施術も必要で、両方の施術をしっかりと受けることで痩身を実感することができます

ここがポイント!
エステに通っているのになかなか効果が得られないという方は、生活習慣・施術内容の見直しをしてみましょう。

余分な脂肪を落とすには”分解→燃焼”が大事

EMSなどで筋肉を動かせば脂肪が燃焼されると考える方もいますが、セルライトなどの脂肪はまずセルライト燃焼しやすいように分解することが大切です。

また、セルライトを分解したとしてもリンパの流れを促進させるためのマッサージや運動などで脂肪を燃焼させる必要があります。

このように、脂肪を燃焼しやすい状態にして、筋肉をしっかりと動かすことが痩せるためへの近道です。エステサロンで施術を受けても痩せないと感じている方は、今受けている施術の内容を確認することが大切です。

 

ダイエットに失敗した人でもエステなら痩せるのはなぜ?

自己流ダイエットというのは、雑誌やインターネットを参考にあれこれ試行錯誤しながら楽しむことができます。しかし、実際には長続きしなかったり失敗しやすいのが現実です。その原因として、自分の体質や問題点を十分理解できていないという理由が考えられます

根本的な問題点を解決しないままダイエットをすると、一時的には体重が減少してもリバウンドしてしまう可能性があります。

ダイエットに失敗した人でも、エステに通うと成功率が飛躍的に上がるようです。それは、施術前と施術後に経験豊富なエステティシャンがカウンセリングを行い、その人の改善すべきところを徹底的に調べるからです。

必要な部位に必要なケアを行うことで太りにくく痩せやすい体を手に入れることができるのです。また、一緒に目標の体重やサイズを設定するとダイエットに挑む姿勢も変わってくるでしょう。体重が減り始めると楽しくなり、自宅でのケアにも自然と力が入るようになります。

痩せる人と痩せない人の違いは、自分の体質を理解した上でケアを行っているかというところにあります。またそれには、第三者からの意見も大切なのです。万全のサポートを受けることができるエステなら、ダイエットの効果も出やすくなるでしょう。

●まとめ●
自己流ダイエットで満足のいく効果が得られないという方は、まずは自分がどんな体質なのか、どんなダイエット方法が向いているのか知ることが大事です。そのためにもエステサロンのカウンセリングを受け、対処法を知ることから始めてみましょう。